我们中医科门诊上经常遇到患胆结石的小朋友，家长往往会产生疑问，为什么小小的孩子还会得胆结石呢。其实小儿胆结石并不少见，发病率大约0.3%～1.16%，近年来还有增多的趋势。
造成小儿胆结石的原因主要有大量饮食油腻，甜食等，饮食不规律、过度补钙、寄生虫感染、精神紧张等也会造成结石。还有一些孩子有先天性胆道闭锁、先天性胆管扩张等疾病，这些也是引起胆结石的潜在原因。
因此，平时预防胆结石只要针对引起胆结石的原因就可以了。主要包括以下几个方面：
1、饮食均衡，避免整日大鱼大肉，糕点甜食，精米细面，适当添加粗粮蔬菜，因为高糖、高脂肪饮食的摄入，会导致胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，促发胆结石形成。同时一些食物也会引起结石，因此石榴、山楂、柿子等食物不要长期大量进食。
2、规律饮食，一日三餐按时吃饭。如果饮食不规律，饥饱不定，就会影响胆囊的正常收缩和胆汁的正常排出，胆汁粘稠度增加，从而容易引发胆结石。并且不规律饮食还容易引起胃肠功能障碍，是很多儿童慢性胃炎的重要原因。
3、适当补钙。儿童期生长迅速，从食物中摄取的钙质有时候不能满足需要，家长就会主动给孩子补充钙。但是过度补钙，导致钙质在胆囊内沉积，凝聚成结石。
4、适量运动，保持良好的心情。活动量少，长期精神紧张，会造成胃肠道蠕动缓慢，不利于胆汁的正常排泄，滞留于胆囊内浓缩变稠而形成结石。
5、注意手卫生，避免寄生虫感染。小朋友平时不注意手卫生，饭前便后不洗手就进行，在一些卫生条件较差的地区，就容易引起寄生虫感染。最常见的是蛔虫，蛔虫进入胆道，虫卵和死亡的残体便成为结石形成的核心，继之细菌、胆红素、脱落上皮细胞等便围绕该核心沉淀下来，逐渐形成胆结石。
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