首先找准胆囊结石发病的因素
1.与性别有关
近年来超声诊断研究结果男女发病之比约为1:2，性别比例的差异主要体现在胆固醇结石发病方面，胆囊的胆色素结石发病率无明显性别差异。
2.与年龄有关
随着年龄增长，患病率逐渐增高，多发于四十岁以上，但近年有年龄下降趋势，可能与医学发展检出率增高有关。儿童患病多与溶血性疾病或先天性胆道畸形有关。
3.与饮食关系饮食习惯是影响胆石形成的主要因素，进食精制食物、高胆固醇食物者胆囊结石的发病率明显增高。因为精制碳水化合物增加胆汁胆固醇饱和度。我国随着生活水平提高，胆囊结石发病已占胆石病的主要地位，且以胆固醇结石为主。
4.与肥胖的关系
临床和流行病学研究显示，肥胖是胆囊胆固醇结石发病的一个重要危险因素，肥胖人发病率为正常体重人群的3倍，而控制饮食快速减肥和应用某种手术减重有胆石发病的危险。
5.先天性疾病与遗传的关系先天性疾病与遗传因素：胆道畸形影响胆汁排泄易致结石形成，而胆石病家族内发病率较高。
如何预防胆囊结石
1.加强运动
胆结石的发生与肥胖胆固醇的提高有大的关系，所以加强运动，控制体重，减少胆固醇是预防胆结石的重要方式。
2.饮食要规律合理
避免高脂肪，高热量的饮食习惯，保持良好的体重。适当食用纤维素丰富的食物，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。注意饮食卫生，胆道蛔虫症是胆石症发病原因之一。
3.预防胆道感染
重视预防胆道感染，热别是蛔虫感染，可以有效的减少胆结石的发生。
4.积极治疗相关疾病如肝硬化
肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低，雌激素水平较高，加上肝硬化病胆囊收缩功能低下、胆囊排空不畅、胆道静脉曲张、血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。
注：情况严重者，一定要及时就医。
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