历史上的今天：年8月12日，成立国际青年节
每日一言
一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。
——戴尔·卡耐基
很多胆结石患者往往都会有这样的体验，半夜三更睡眠正酣的时候，胆结石导致的腹胀、腹痛让人突然惊醒，根本无法安眠。有些患者甚至因此而出现了神经衰弱的情况，对正常的生活、工作、学习都造成了很大的困扰。那么，胆结石患者应该怎么才能睡个安稳觉呢？医院胆囊微创外科学科带头人主任医师密雷将为你一一道来。仰卧或右侧卧是胆结石患者最适合的睡姿侧卧时全身特别是四肢肌肉呈最佳松弛状态，肝位于右，心位于左，右侧卧位可增加肝脏血液供应，同时减轻肺和肝对心脏的压迫，有利于排血。而如果患者取左侧卧位，胆囊口朝下方，结石在重力的作用下容易从胆囊落入胆囊颈部而发生嵌顿，引起胆绞痛发作。所以胆结石症患者应避免左侧卧位，以右侧卧位或平卧睡眠为好。注意睡前调理睡个安稳好觉1．睡觉之前不能进食：睡眠时消化系统本来应该已经处于休眠状态，而如果睡前再吃东西，尤其是吃一些油腻、胆固醇含量高的食物，就会导致消化系统得不到应该有的休息，从而致使胆囊负担加重，就可能会导致出现腹胀、腹痛的情况。2．睡觉之前适量运动：通过适量的运动，能促进血液循环，对消化系统也能起到良好的保护作用，还能刺激胆汁排出，改善消化功能，改善组织代谢过程，也能防止睡觉时出现胆结石导致的腹胀、腹痛。同时，医院胆囊微创外科学科带头人主任医师密雷也提醒各位患者，要真正有效地解决胆结石导致的睡眠难题，必须及时就医，接受科学治疗。
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医院简介
医院以结石学科为建设方向，在黄志强、郭应禄两位院士以及张宝善、刘京山等北大专家指导下进行肝胆外科、泌尿外科学科建设，医院拥有一支以教授、博士领衔，经验丰富的技术骨干队伍，设有重庆（中德）结石病研究中心、中美肝胆疾病研究中心。
医院是西南地区医院，是中华人民共和国卫生部内镜培训西南基地、医院医院、北京大学医学部远程医疗医院。专心.专注.专业服务，我们用心为您健康保驾护航！
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