肚腹三里留，
腰背委中求。
头项寻列缺，
面口合谷收。
酸痛取阿是，
胸肋内关谋。
此口诀蕴藏了中医前辈的智慧，三十个字包含了二十多种疾病的治疗取穴经典，前四句是古典“四总关”，曹氏祖先根据临床治疗又总结而成了后两句。为“六总关”口诀。
胃炎，胃溃疡，肠炎，十二指肠溃疡，胆囊炎，胆结石，膀胱炎，尿频尿急，腰痛，腰脱，腿痛，背痛，头痛，颈椎痛，牙痛，口腔溃疡，面瘫，美白，祛斑，心慌气短，心悸取穴都在这三十字里，临床上方便中医人及养生保健行业众人快速做出诊断，进行外治取穴。尤其对没有学过中医的保健行业者，能够快速掌握操作技巧。
下面为大家解析一下这三十字口诀含义：，
肚腹三里留：足三里在足阳明胃经上，足阳明胃经多气多血，才能满足各脏腑的需要。我们全身的脏腑、经脉、肌肉、皮毛全依赖气血、津液的充养，一旦胃经功能紊乱，脾胃失调，气血津液化生不足，我们的容颜就容易衰老。上午7点至9点胃经当令。不吃早餐，没有能量，人会头晕无力，脾胃功能也会失常。而足三里是胃经上重要穴位，被奉为长寿第一穴，主治各种胃病、痛风、高血脂、下肢肌肉萎缩、乳痈、肠痈，虚劳等症。
腰背委中求：委中位于足太阳膀胱经上，膀胱经气充盈，功能正常，卫气行于肌表，发挥其卫外而固摄肌表的作用。若这条经络通畅，外寒难以入侵，内毒及时排出。膀胱经在15点至17点当令，主要功能是储尿和排尿。膀胱经失调，出现尿痛、排尿不畅。委中穴主治腰背痛、下肢痿痹，腹痛，尿频尿急，遗尿等症。
头项寻列缺：列缺穴在手太阴肺经上，手太阴肺经是十二经脉气血运行之始，就像气血的起跑线。肺经的流注时辰为早上3点至5点寅时，此时容易醒来的人，咳嗽的人说明肺部功能不好。列缺穴对面神经麻痹、头痛、颈项不适、咳痰、咳嗽、咽喉肿痛、齿痛、酒渣鼻等头项部疾患都有影响。
面口合谷收：手阳明大肠经为多气多血之经，阳气最盛，学会护理，可以消散体内热毒。大肠经在早上5点至7点当令，主传化糟粕和主津。此时排便最好。适时按摩我们的大肠经，使经气通畅，摆脱便秘等。疾病表现：如手阳明经受外邪侵犯，就会导致牙齿疼痛、颈部肿大等症状。如手阳明经气盛有余，在它循行的部位上就会出现发热而肿的症状；如手阳明经气虚而不足，就会引起寒战身冷。合谷主治下齿痛，口腔溃疡。孕妇不宜用此穴。
酸痛取阿是：阿是穴的含义是由《内径》发展而来，它们既无具体名称，又无固定位置，主治功能也不十分明确，但对病症治疗有效，往往还有奇效。以疼痛局部或病痛的反应点作为穴位，临床上按压时以酸、麻、胀、痛、重或斑点、色变、硬变、肿变等反应予以认定并治疗。
胸肋内关谋：内关归属于手厥阴心包经，心包经从胸部抵腋下，沿上肢内侧正中下行，止于中指端。支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。心包位于两乳之间的正中位置，是宗气会聚的地方。心脏病最先表现在心包上，晚上19点---21点是心包当令，如果宗气不足，心脏不好的人，在此时最好点揉内关穴，晚饭不要过于肥腻，不宜剧烈运动，以散步为好。内关穴主治宽胸理气，平冲降逆，和胃止痛，宁心安神。
曹书阁简介
曹书阁：字恩博，法号妙来，年出生于辽宁省满乡岫岩中医世家，辽宁中医学院毕业。
祖父曹锡杰，擅长儿科诊疗，在原乡素有¨小儿王¨之美誉。二叔祖曹锡珍师从清御医孙仲选，开创了经穴按摩为代表的曹氏按摩学派体系。三叔祖曹锡和，在经络穴位综合疗法的基础上，对跌打损伤独有专攻。外祖父为沈氏家族，世代行医。
曹书阁继承了曹沈两族家学，擅长：
“截根疗法”
“九宫疗法”
“子午流注针法”
“五门十变针法”
“过梁针法”
“经络穴位综合疗法”
曹书阁自幼随祖父上山采药，习读古典文籍，成年后结缘佛教，拜上静下修金刚上师以及上元下音金刚上师座下，披剃薰修显密二法，一门深入药师法门，以智慧和慈悲来自利利他，秉承五代单传效验祖传家学，传播佛教智慧，弘扬中医文化，培养中医人才，以布衣立世间，以医术为方便，奉献社会，惠泽苍生。
曹书阁观点：
一，传承中医古圣先贤理法，固本培元，提升自愈力，让众生受惠于祖先的绿色自然疗法；
二，致力于传播¨上工治未病¨的思想，人体自带天然药库¨经络穴位¨，每一个穴位就是一味中药，每一条经脉都是一剂良丹，以预防养生为主，减少抗生素对人体的伤害；
三，佛法与中医学相结合，“云在山头登上山头云且远，月映水面拨开水面月幽深。”依据释迦氏的贪、嗔、痴、慢、疑五毒为病以及因果循环理论启悟人心，利用古中医怒、喜、思、悲、恐情志变化捭阖导引、解郁抑亢，得身心整体安泰！
书阁医苑：书阁专栏，包含古医五术、中药知识、佛法知识等
曹书阁中医原创文章
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