我是整体自然医学疗法师～马先敏。让自己健康，有能力让家人健康，也正走在传播健康的路上。
今天在这里我也给大家讲一个故事，我妹妹胆囊结石，胆囊萎缩，是如何逃离手术的。
在讲这个故事之前，先了解一下起因，为什么会没有选择手术：
这个故事的源头是在年，那个时候，我在卫生医疗行业工作，当时我的身体状况极度糟糕，因为免疫力低下，经常感冒，然后留下了慢性鼻炎，咽喉炎，所以经常打针吃药，自以为的中成药副作用小，吃的太多，这样因为药物的影响，胃开始疼痛，于是又开始吃止痛药。止痛药在不经意中伤肝，自己是不知道的。
正在我非常不安，焦虑的时候，在朋友的推荐和家人的支持下，在年的冬季用上了营养素。
营养素支持的过程中，体质提升了，感冒少了，所以鼻炎，咽喉炎也少发生了，意外的是不用再吃止痛药了。
就这样又过了五年，在年的又是冬季，一个老师建议我去学习营养，说学习营养后肯定可以帮助更多人为健康加分。
于是一直学习营养，让自己更健康的过程中的确帮助了很多朋友恢复健康，难以怀孕的女性也实现了当妈妈的愿望。
这个就是起因。
我妹妹大约在8.9年以前吧，在外地工作，因为身体不适就诊，曾经被医生说肝不好，肾不好，反正到处都是毛病。
当时虽然自己学习营养不久，但是因为我用营养素后身体状况的一个改变，所以很确定的相信，营养一定可以帮到她。所以让她回家，找了一个很专业的营养老师，给了一些营养指导，就这样身体状况也越来越好，与营养素结下了不解之缘。
身体逐步恢复健康，后来想再生孩子，检查子宫内膜薄，怀不上，内膜不就是需要材料长成的吗？于是在我的建议下又开始补充营养，这样不知不觉三个月左右时间怀孕了。
可在怀孕不到三个月的时候，急性阑尾炎，彩超显示阑尾周围还有一个小的包块，外科医生说，这样如果一发烧，肯定要手术，孩子怕保不了，可是这个孩子也来之不易，怎么能轻易放弃呢。
于是我妹妹在我的建议下智慧的做了一次选择，在医疗方法处理的同时，好好的用营养支持，三天后右下腹就不疼了，彩超也没有看到阑尾周围的包块了。
当时没有想很多，只想好了就皆大欢喜，印象深刻，是因为当时的确捏着一把汗。
后来整个孕期都用一些营养支持，结果是第二次剖宫产后恢复比第一次恢复还好，结果是第二次剖宫产后恢复比第一次恢复还好。
去年差不多7月份的一天，我妹妹电话告诉我，说因为右上腹疼痛，医院已经住了三天，刚入院的时候，彩超都看不到胆囊，做CT才看到胆囊萎缩，里面布满了结石。
现在因为没有疼了，医生建议说要做手术（当时在住院，检查单都交了医生，没有拍照）。因为我知道她的身体状况，又是已经做过两次剖宫产的人，就担心怕手术后身体更糟糕。
于是我就问她自己怎么想，她和我妹夫都说不想手术。那怎么办呢？如果保守治疗，加上运用整体整体自然医学的方法，营养调理支持身体，提升体质，说不定结石可以排出来呢？
当然就是自己最亲的人，也一定是她自己愿意，她自己选择，因为身体是她的，谁也不可能为她的健康负责。虽然我很清楚她的身体状况，已经做过两次剖宫产的人，再来一次手术…的确害怕手术后身体更糟糕。加上胆囊也是我们人体一个很重要的器官，要切除还是慎重考虑的。
胆囊具有浓缩和储存胆汁的作用，胆囊是一个梨形的囊状器官，肝脏分泌胆汁后约有40—60毫升的胆汁被储存在胆囊内而保留起来。
当进食食物后，胆汁通过左右肝管，从胆管到十二指肠，与胃液，胰液一起帮助消化食物，这个时候，胆囊收缩，将储藏的胆汁也会一同进入十二指肠。
上图我们就很清晰的看到，胆囊是储存胆汁和浓缩胆汁的地方，如果切除了，产生的胆汁会直接排入肠道，影响到脂肪类食品的消化和吸收。然后胆囊摘除以后，还有可能会出现胆管结石。
胆结石的主要成分是胆固醇结晶，也同时具有胆色素的结晶。
我妹妹的结石是泥沙型的，就是细小的颗粒。其实做手术，我们亲人包括她自己也是很紧张，很担心的，手术肯定有一些风险，然后术后的恢复情况如何也不得而知。
所以在保胆还是切除胆的问题上，他们自己做了一个决定，保胆！在没有疼痛的感觉后，要求出院回家了。
出院后，给了一些建议，按照阳光森林生活方式，首先每天让自己心情好，想办法让自己开心，远离让自己紧张，焦虑的事情，减缓压力，终止一切对身体不利的生活行为习惯。
1、随时动一动，抖一抖，经常深呼吸
2、重要的是让她把吃固体食物改为流食，节约消化食物所需的能量，让身体有足够的能量帮助休息。
3、有时间榨一些蔬菜果汁当水喝。
4、适当补充一些基础营养物质，营养早餐，幸福餐，提升体质，大胆的尝试用好的油，比如卵磷脂，橄榄油，根据身体承受的情况加量服用。
这样体质提升后，这次四月，在文青老师带领下，自己学习，喝果汁，吃幸福餐，尝试把基础营养素量增大。
真正做了一次排毒，就这样大约做了十天左右吧，她自己感觉精神状态，各方面都有了一个很大程度的提升。这个过程中排出的垃圾也是不同颜色。
主动学习，主动去做的时候，为自己的健康负责任，我们对身体做的所有事情和吃的所有食物包括营养素是百分百的信任，这个时候，即使过程中有一些不适，也不担忧，会很坦然的接受和顺应身体的需要。
清洁完身体后，去做了一个彩超检查，以前用彩超是看不到胆囊的，胆囊萎缩，这次彩超检查可以胆囊清晰可见，并且清晰可见两个结石。
做完检查，我妹妹自己特别的兴奋，很开心。当然这些结石肯定不是一天两天形成的，想要完全排出一定需要时间。
现在就非常的确定，这条路走对了！然后自觉觉察自己的情绪，快乐每一天，好好休息，适当运动，加上适当的营养补充，保证身体新陈代谢所需，不断提升体质，各方面都已经有了很好的转机。
就这样，我妹妹逃离了手术，正在恢复健康的路上。
营养学可以改变命运，这句话，越来越深刻的体会到。
有幸在依依美人团，无论什么样的背景，都可以学会做到对自己的健康负责，不仅可以自己健康，还可以帮助亲人，朋友一起走在健康的路上，这真的是特大好事。
所以也非常的感恩，感恩文青老师让我在这里讲述自己和亲人的故事，也非常的感恩老师们的辛勤付出，可以让我们好好学习，把健康掌握在自己手中。
有一句话说，听别人的故事，悟自己的人生。也许我们的故事，对你会有一些提醒。
维护健康是一个不可停止的连续剧，需要时时刻刻记得，好好照顾自己的身体，只有它，才是自己一生最最忠实的伴侣！
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