提起胆结石，大家都不陌生，但也没有足够重视。实际上，胆结石的发病率很高，很多人体验过胆结石发作时的剧痛后，才知道这个病的厉害。
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为什么会长胆结石
长胆结石的原因很多，各种可能影响胆汁成分的因素都有可能增加胆结石的风险。
中老年人：随着年龄的增长，人体的代谢逐渐退化，胆汁内的各种成分比例发生变化，胆固醇比例的上升易导致在胆囊内的沉积，日积月累形成结石，这种现象特别多见于40岁以上的肥胖女性。
常年不吃早饭的人：肝脏经过一晚上工作，胆囊内已经充满了胆汁，如果早上不吃东西刺激胆囊排空，那么胆汁将继续留存在胆囊内，使胆汁浓度增加，这种条件下胆汁的某些成分就可能析出结晶，常年累月下来形成结石的风险较高。
02
胆结石并不只发生在胆囊
要说胆结石，首先得了解“胆”。作为一个完整的系统，医学上所说的“胆”包含了胆管和胆囊。胆管，是输送胆汁的通道；胆囊，是用来贮存胆汁的容器。
大家说的胆结石一般是说胆囊结石，但其实胆结石是指包括胆管和胆囊在内的整个胆道系统发生的结石。
一般按发生部位来看，胆结石又可以分为胆囊结石、胆总管结石和肝内胆管结石。
胆囊结石一般无症状或仅有轻度消化不良表现，有时会伴随胆绞痛。
胆总管结石大多是继发性，即胆囊结石掉落卡在胆总管造成梗阻。就像排水管堵住会泛水一样，胆总管的不完全梗阻会造成胆汁不能顺畅地排出，从而出现皮肤黄染和瘙痒，长期的梗阻和胆汁淤积还会损害到肝脏，出现更严重的结果。
肝内胆管结石是指发生在左右肝管汇合部以上的结石，可以广泛发生于肝内胆管的各个分支，患者反复腹痛，并有黄疸和高热，治疗比较棘手。
03
胆结石有哪些症状
胆结石往往在饭后发作，特别是在吃了较多高脂肪或高胆固醇食物之后，可持续30分钟到2个多小时。
胆结石发作时，通常会感到右上腹疼痛，有时也会出现背部疼痛，位置在两肩胛之间、右肩以下，还可能出现恶心或呕吐。
04
如何预防胆结石
我们先了解一下胆结石的危险因素，就知道该采取哪些措施来防范胆结石的发生了。胆结石的危险因素有如下3种：
胆结石的患病率有一定的性别差异。在20岁至60岁人群中，胆结石更多见于女性。但是，对于60岁以上的人群，男性和女性患胆结石的几率是相同的。
超重会增加患胆结石的风险，因为超重人群往往会摄入过多的脂肪和热量。
胆结石的发生也有遗传因素，如果有胆结石家族史，那么患胆结石的风险就会增加。
性别和遗传因素难以改变，但是我们可以改变饮食、减轻体重来降低患胆结石的风险。日常生活中，我们可以减少饮食中的高脂肪食物、多吃植物性食物，规律运动，监测并保持健康体重。
如果是超重肥胖人群，减重虽然非常有必要，但不要快速减重，因为快速减重也会导致胆结石的形成。医生指出，合理的减重速度为每周减0.9-1.8斤。
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