▲▲▲
食物·健康·关爱
健康生活方式互动平台
在美国，胆囊结石的发病率为10-15%，
每年新诊断胆结石患者约万人，
每年接受胆囊切除手术的患者约70万例。
很多人认为，胆囊毕竟不像肝肾胃那么重要，割掉后应该不会有太大问题。可是，胆囊真的不重要吗？
胆囊具有储存胆汁、浓缩胆汁、分泌粘液、消化和吸收的功能，还具有重要的免疫功能和复杂的化学功能。胆囊切除术后，会导致胆管损伤，出现消化吸收不良，腹胀、腹痛、腹泻等现象，不少患者还会出现十二指肠液的胃反流，易患结肠癌、胆总管结石，并在不同程度上引发胆囊切除术后综合后遗症、胆道系统病变等。
患胆结石就一定要割掉胆囊吗？
早前就有医学专家指出，按时合理的早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，避免不合理的快速减肥，适当增加运动，胆结石并没有那么可怕。
美国自然医学博士、营养学博士及另类医学博士吴永志只用了4天，曾帮助了无数胆结石患者成功恢复了健康。
材料：三瓶32盎司（约cc）的有机苹果汁
或三瓶32盎司（约cc）的纯净水（建议糖尿病患者使用）
一瓶纯磷酸（Ortho-phosphoricacid）
（请务必购买食用纯磷酸，并稀释使用，最多只能连续用三天，才不会伤害牙齿珐琅质）
一瓶橄榄油
（任一种类、品牌都可以，一瓶约cc）
三颗柠檬
一小盒硫酸镁，又名泻盐（Epsomsalt）
可在一般的西药房或有机食品店买到
一小瓶cc的梨子汁或cc的芭乐汁
（糖尿病患者需改用没有添加糖分的芭乐汁）
食用方法：第一天：
将10cc纯磷酸，倒入32盎司苹果汁内（或32盎司的好水中），摇晃混合后，在中午前将其喝完，纯磷酸将有助于软化胆石。
三餐必须喝蔬果汁（一天六杯），再搭配生菜沙拉和十谷豆米饭并服用纤维粉，如此能达到一天有三到四次的排便。
第二天：
与第一天一样
第三天：
与第一天一样,但在第三天下午三到四点时，将一大匙硫酸镁，加入cc温好水中，混合后立刻服下；晚上六点（可随个人的吃饭时间做弹性调整），吃少量晚餐，并于三小时后，将cc橄榄油、三颗柠檬压汁，加上1/2杯梨子汁（或芭乐汁）用蔬果机慢速混合打30秒成乳状后，立即饮用。喝完后，立刻上床，将身体侧向右边躺下，并把右脚膝盖弯曲，压在肝脏部位，在床上静卧30分钟就可起床。
第四天：
早上起床后，将一大匙硫酸镁，加入cc温好水中混合后立刻饮下，记得一天之内要喝八杯好水，并于每杯水中加入二小匙纤维粉，一天喝八次，以确定能使肠内的胆结石经由粪便全数排出体外（此为一种排毒做法，不会痛、也没感觉）。第一次排便没有看见什么东西，第二次排便就会看见很多胆结石浮在马桶的水上，第三次排便只有少许，第四次就没有了。
排出的胆结石可能小如砂石、绿豆，也有可能大如豌豆（荷兰豆）、蚕豆，颜色则有青色、黄色或棕色。身体排出胆结石十天后，会感觉身心轻松、心情愉快及不易发怒，皮肤也变得细致光滑，口臭、体臭都会在十天内获得改善。
此外，饮食方面要尽量避免煎、炸、炒、烤等食物，戒除咖啡、茶及汽水类的饮品，还要避免奶类制品，例如牛奶、牛油、乳酪、冰淇淋、巧克力等，更不要同时吃豆腐和煮熟的菠菜。
当然，喝水才是最佳的方法，一天必须饮用八杯，才能发挥效果。同时也可在吃饭前喝一杯甜菜根汁，或每天早上用二大匙橄榄油加一颗柠檬压汁，混合后喝下，就可避免再发生结石。
每天运动30分钟，多吃蔬菜水果，饮用六杯蔬果原汁，排除体内结石，就是如此简单。
绿色力量网
转载请注明：http://www.taiyuanledzulin.com/djsbszl/2336.html
