“疯狂”的石头
一个人一生患结石的风险在5-10%之间，人体很多部位会长结石:如牙石、胆结石、胃石、痛风结石、泌尿系结石等，最多的还是胆结石和泌尿系结石。
今天我们带大家认识一下，人体中疯狂的泌尿系结石！
ABOUT
奇形怪状的结石
天鹅
猴子
恐龙
螃蟹
猪
舞者
这些疯狂的石头
真的很伤人呦！
主要是引起肾绞痛，可能由于某种诱因，如剧烈运动、劳动等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿。
如果把身体的疼痛分成10个等级，肾绞痛最痛可以到达9级，堪比分娩、骨折、创伤、手术的程度，真的是坐也痛、卧也痛、趴也痛、蹲也痛，痛到怀疑人生。
只有两个地方痛
这也痛，那也痛
膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。
如果人体的“排水系统”堵塞，还会造成一定程度的肾脏积水。
★★★
泌尿系结石治疗常用方法
小石处理妙招
自行排石或药物排石
结石直径小于0.5厘米的结石，90%可以自行排出
结石直径大于0.8厘米时，则需要外科干预
体外冲击波碎石
碎石最好选择直径小于1厘米的结石，适用于尿路无梗阻、血肌酐小于umol/l，无急性尿路感染、手术残留或术后复发性肾结石
体外物理震动排石
适用于所有小于6毫米的结石、软镜碎石后的排石、有自行排石病史的小于10毫米原发性结石、肾绞痛患者，排除妊娠、椎间盘突出、出血性疾病感染患者。
大石处理妙招
输尿管镜碎石术、输尿管软镜碎石术、经皮肾镜碎石取石术
复杂疑难的肾结石包括直径大于2厘米的结石、鹿角型结石、多发结石、异位肾结石、感染性结石等体外碎石机不能解决的大结石或特殊结石。
预防泌尿系结石小贴士
tip1多饮水
推荐每日饮水量在~ml，避免浓茶、饮料、咖啡等，大量体力活动时适当多饮水，餐后3h、睡前和半夜适当饮水ml～ml。
Tip2合理调整饮食结构
减少摄入含草酸多的食物，
避免高糖高脂高蛋白饮食，
每日限制钠盐的摄人量，
建议每日不超过5g，
避免一味吃素，且蔬菜要吃熟的!
Tip3改变不良生活习惯
吸烟、过量饮用烈性酒以及肥胖是泌尿系结石形成的危险因素。建议戒烟戒酒,增加运动量,保持适当的体重。
Tip4积极治疗相关疾病
遗传因素、尿路局部的病变如梗阻和感染致体内代谢紊乱的全身性疾病如甲亢、痛风、胃肠道疾病等因素可导致泌尿系结石的形成。
积极治疗原发病，能有效降低泌尿系结石的发生率与复发率！
Tip5定期体检
每隔三个月至半年应常规复查泌尿系B超、尿常规等。
泌尿系结石常见误区
你中招了吗？
误区一
结石越痛病情越重，只要不痛就问题不大？
答：当结石不再疼痛，反而更可怕！最大的可能是结石嵌顿，会引起肾积水，进而出现肾功能损害。医生不怕痛的结石，就怕不痛的结石。
误区二
听说中药排石效果很好，于是得了结石就去买中药吃，是不是所有结石都可以通过吃中药排掉呢？
答：一般来说直径6mm的结石，要采用药物排石是很困难的。结石的治疗方式和结石的大小、位置、数目有关。
误区三
体外碎石对人体没有伤害，所有结石都可以先试试体外碎石？
答：
1）体外碎石对肾脏有损伤，只是程度轻重不同而已。
2）孕妇、月经期女性、尿路感染未控制、严重出血倾向或心血管疾病、合并糖尿病、肥胖患者不宜进行体外碎石。
3)输尿管结石1cm，肾结石2cm，碎石后容易形成石街。
误区四
泌尿系结石病人不能补钙，比如不能吃钙片、不能喝牛奶、不能吃豆腐，这个说法对么？
答：
1.泌尿系结石的原因不是钙太多，而是钙代谢紊乱。
2.补钙以膳食为主钙补充剂为辅，非餐时勿服用钙补充剂，摄入适量的维生素D和K有助钙的吸收。
★★★
结石虽疯狂
应对不慌张
预防加治疗
石头无处藏
您的健康是我们最大的心愿
供稿科室丨泌尿外科一病区
编辑｜葛雪亚
审核｜王卫红、杨金儿
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