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在很多人思想中认为，亚健康并不是病，所以很多人在出现各种身体不适的情况下也是选择了忽视。但是你知道吗?亚健康的出现代表了身体健康状况亮起了“红灯”。如果在这期间我们有所注意并且调养了，则也就好了，但是不注意的话，身体也会随之出现各种疾病。那么中医刮痧如何帮助缓解治疗亚健康呢?今日下午三点，在养生大讲堂上，弘康国医堂康复科费主任为您现场解答，我们一起来看看...
你还在为打针吃药烦心么，其实刮痧就是一种预防、治疗疾病的好方法，它有助于畅通经络，净化体内环境。所谓“经络畅通，一身轻松”，经络通了，机体自身的康复能力得以恢复，疾病也就没了。
刮痧的中医脉络刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用特殊器具（牛角、玉石、火罐）来刺激人体相关穴位，使局部皮肤发红充血，以出痧和开泄毛孔的特殊方式，达到疏通经络、活血化瘀、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、强身健体目的的一种传统疗法。
正确的刮拭方法可以提高刮痧的疗效，缩短愈病的时间。常见的刮拭式方法有面刮法、角刮法、点按法、拍打法、授揉法、厉刮法、疏理经气法。在刮拭过程中，根据病情和刮拭部位，几种刮拭方法可选择或结合起来灵活运用。
中医急救点穴法1、止头痛：
头痛发作时，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)，压至有胀痛感并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
2、治休克：
刺激人中穴(位于人体鼻唇沟的中点)具有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时，可用大拇指尖按压其人中穴往往能够起到急救的效果。
3、降血压：
高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累等原因往往导致血压会急剧上升，这对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血压逐渐恢复正常。
4、治便秘：
便秘者在大便时倘若用左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸处)，至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就会有便感;然后屏气，增加腹内压，一会儿即可顺利排便。
5、治晕厥：
中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。这时家人可用大拇指捏压患者合谷穴(位于人体的手背部位，第二掌骨中点，拇指侧)，持续2～3分钟，一般会缓解。
6、止呕吐：
呕吐时，患者可用中指压内关穴(位于前臂正中，腕横纹上2寸处)来止呕，应压至有酸胀感为宜，约1分钟即止呕吐。
7、止鼻血：
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴(位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即可止血。
8、止胃痛：
胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴(位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。
9、止心绞痛：
心绞痛发作时常常伴有胸部压迫感、窒息感等。此时可按压至阳穴(位于人体背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中)，一般按压3～6分钟，心绞痛即可得到有效缓解。
10、止胆绞痛：
胆囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。病人可用大拇指持续按摩右小腿的阳陵泉穴(位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)2分钟，即可获得良好的止痛效果。
11、止肾绞痛：
肾绞痛发作时患者往往苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交穴(位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方)，反复按摩3～5分钟，肾绞痛便可得到缓解。
12、止呃逆：
呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商穴(位于拇指桡侧指甲角旁0.1寸处)，至有酸痛感为宜，持续半分钟到1分钟，呃逆就会停止。
本期养生大讲堂由弘康国医堂康复理疗师费久善授课，费主任以通俗易懂的语言，主要从中医养生的刮痧和穴位治病两个层面，为老年居民传授中医科普和养生保健知识，深受老年居民的欢迎。会上老年朋友学习气氛浓厚，表现出对中医养生保健的极大兴趣，并就日常生活中老年人常见病、多发病等向辛教授进行了咨询，费主任有针对性的进行了耐心细致地讲解。
健康养生好习惯，尽在弘康养生大讲堂！养生大讲堂每周六下午三点准时开课，欢迎您来学习和体验，更有精彩好礼等你拿哦！
三伏天贴敷好处多多，
一定把握住三伏天贴敷时机哦！
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轻松一贴，健康一些；错过一次，再等一年！
“又是一年三伏天，冬病夏治正当时”
弘康国医堂
冬病夏治活动7月7日正式开贴！
这个三伏天，我们等你来！
弘康国医堂秘制“三伏贴”，在药物的配方、药材的选择、药物浓度调配、辅料的熬制、贴敷的制作、治疗穴位的选择，都进行了反复的讨论、反复推敲、反复论证，努力做到了最好。药材好药才好，选择弘康国医堂，给您健康保障！
希望广大患者按规定时间前来贴敷治疗，莫失良机！
三伏帖敷贴时间一览表：
预伏：年7月7日—年7月11日
初伏：年7月12日—年7月20日
中伏：年7月21日—年8月10日
加强：年8月11日—年8月20日
末伏：年8月21日—年8月25日
弘康国医堂导医台
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