北京青少年白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/index.html----由重度抑郁失眠，吃啥都要忌口，站桩70多天后通通改善愿所有的苦难，都是虚惊一场；愿所有的美好，都能如期而至。----题记我叫佚名，来自陕西，今年50岁。在分享我站穆老师的牛桩之前，我得先回忆一下之前二十多年来的生病过程，尽管那些过程令人痛苦不敢再想起，但是在这里绝对有必要简单说一下。22年前孩子出生后的几个月，说不清什么原因我的心情开始莫名的低落，一点点小事都会引起我的恐惧和担忧，失眠也开始了。在孩子三四岁的时候，失眠严重到彻夜不眠，整夜整夜坐在黑暗中数着绵羊，安神补脑液，六味地黄丸，各种各样的汤药中成药，然而都无济于事。因为大量的吃药，我的胃肠紊乱了。然后又开始治疗胃肠，胃镜肠镜，西药中药一年三百多天没有一天不难受，那些所谓的专家开的药只会加重我的病情。心情越来越坏，自己都能感觉到一日重过一日的焦虑，难道我真的是抑郁了，我不敢想，医院问诊，结果正如我猜测，医生果然诊断为抑郁症，就这样老老实实遵医嘱坚持服用了两年的药。抑郁症确实好了，脸上也有笑容了，心情也可以放松了，那时候天真的认为，哇，抑郁症是可以治疗的，并不是传说中的那么可怕，医院的医生治好了我的病。但是我不知道的是从此后真正难受的日子才开始，我的睡眠并不比之前好转，长期的失眠让我的脸色晦暗。我的肠胃因为服用各种各样的药越来越糟糕。我常年只能吃热的喝热的，冷的辣的刺激的一概不能吃，红薯莲菜包括很多蔬菜都不能吃，吃一点点就腹痛难忍，所有在外面聚餐的机会全部不参加。家人聚会的时候满桌可口的饭菜我也只能流流口水，常年就是烂面条菜粥馒头，人也瘦成了一道闪电。除了肠胃病，心悸心慌，鼻炎咽炎各种不适都找上了我。那时候我常想，这样的日子还不如死了呢，活着究竟有什么意思？然而，人的求生本能没有让我坐以待毙，我读了很多书，在书中寻求力量和出路。某天无意中阅读了中里巴人的《求医不如求己》，仔细阅读了内容后，对他书中提到的身体有自愈能力让我信服，并按照书中教的金鸡独立，撞背，拉筋开始练起来。书中还提到站桩，这是我第一次知道站桩这个词，可笑的是我开始理解的站桩是电影里那些武打明星站在几个木头桩上走来走去，以为那就是站桩，觉得自己可没有这个本事呀，所以并未
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