大家有没有发现？如果一个人背不好，比如有脓包或弓腰驼背，那她脸上皮肤肯定不清爽，整个人也显老。
对此，民间中医符天昇有过解释：背通脸——背部督脉好比人体阳气的仓库，它通过蓄积阳能，扫除毒素和湿气，而毒素和湿气恰恰最易从脸部和背部反映出来。
很多姐妹也发现，自己总是垮垮的，再照照镜子，找到原因了：背太厚！
只要背一厚，你再怎么肤白貌美，也是妥妥的大妈形象。
那些年过花甲，仍然满是“少女感”的女神无一不是“背薄如纸”：
杨丽萍
赵雅芝
所以，想要自己皮肤好、人年轻，首要诀窍就是：背要好！
为什么
夏季必须灸背？
背不好，只是影响美观吗？当然不止如此！背不好意味着背部经络不通，而背部是6条阳经和督脉的“地盘”，人体十二正经和任督二脉有一半出现瘀堵，问题还小么？
五脏六腑
在背部的反应区
肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，
下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，
臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。
?1.大椎突出、色素沉着
肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
?2.肺区
毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。
?3.心区
毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
?4.肝区
明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
?5.脾虚
推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
?6.肾区
发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
艾灸背部
预防妇科
夏季经常吹空调，寒气也愈发加重，而风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼、脏腑受寒。脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科问题，故而通过艾灸养背祛湿可以预防妇科问题。
艾灸背部
促进排毒
背部的膀胱经是人体最大的排毒通道，艾灸背部膀胱经，可以祛除身体的寒湿、毒素，还可缓解颈肩腰腿痛的症状，改善睡眠质量，让身体感觉轻松异常。
膀胱经--人体最大的排毒通道；
艾灸背部
驱寒减肥
人体的风寒易堆积在背部膀胱经处，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏，很多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒淤堆积引起的。艾灸背部可以加速气血循环，起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而消除赘肉。
背部艾灸取穴：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴。
?常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
?常被用于调理一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
?常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。
?常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
以上穴位艾灸时间：每日灸一次，每个穴位灸15-30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。坚持灸10天，会有意想不到的效果哦！
另外还可以这样哦!
滚动背部，打通膀胱经和督脉
用背部在地面上反复滚动，就有效地刺激到了两条重要经络。
坚持滚背可疏通膀胱经和督脉，“滚”上一段时间，不但能提升肾阳，更能摇出好心情。
日常也要注意排湿，可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻，多食酸甘润的事物。
脸上经常起痘痘，嗓子不舒服的，想要好肤色的，赶快来做后背，因为肺主皮毛开窍于鼻！经常通肺经有好处哟！
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