新冠疫情期间，小伙伴们在家除了暴饮暴食体重飙升，可千万别忽视了身体的健康哦。这不，前段时间出了个新闻，有位小伙子在疫情爆医院，这到底是怎么回事呢？
原来这个小伙子平时有胆结石，疫情期间不能出门，正好给了自己放纵的机会，每天火锅、烤肉，连续吃了一个星期，由胆结石诱发胆囊炎，半夜痛到打滚，被接走，医院。
什么是胆结石
在了解胆结石之前，我们需要先看下胆到底在哪里？
相信大家对于肝胆相照这个成语并不陌生，我们来看下肝胆是如何“相照”的。
原来胆囊是藏在肝脏下方的
肝脏：分泌胆汁——生产车间
胆囊：储存胆汁——仓库
胆汁：消化食物中的脂肪
肝脏每天都在”孜孜不倦“的生产着胆汁，我们没有进食的时候，胆汁就存在胆囊里面。一旦进食后，胆汁就会大量的输出，完成帮助脂肪和其它营养物质吸收的“光荣任务”。
而胆结石，简单来说就是指胆囊和胆管里面“长石头”了。我们会按“石头”长的地方不同，把它分为胆囊结石和胆管结石。
为什么胆囊会“长石头”？
胆结石患者中有大多数人是不吃早餐的。不吃早餐为什么容易得胆结石呢？
我们之前有说过，肝脏这个“不知疲倦”的生产车间在不停的制造“胆汁”，长夜漫漫，胆囊里面就累积了大量的胆汁等待“喷涌而出”了。而人体如果不进食，就完全不给人家“机会”。
（“一潭死水”和“哗哗流水”，谁容易沉淀留下“垃圾废物”呢？）
据研究发现，一般胆结石的患者比较喜静少动，这个道理也和上面“不吃早餐”而导致胆结石的原因“如出一辙”。
另外胆结石患者还有一个的集中特点就是：爱吃肉、蛋等高胆固醇和高脂肪的食物。要知道胆汁中的胆固醇，可以形成结石最重要”原材料“之一。
“生命在于运动”
古人诚不我欺！！
“要吃早餐，饮食清淡”
医生也没有骗咱们！！
胆结石的主要症状
需要注意的是，患者在胆结石发展初期没有明显症状，不体检还不知道自己身体里面已经有“石头”了。
如果我们仍继续“懵懂无知”，“石头”继续变大、变多——症状就出来了。
疼痛
“痛则不通”，疼痛是胆结石患者最明显的症状。当出现胃区或右上腹的疼痛时，表明胆结石已经大到足够堵住管口，影响胆汁正常排出了。
这种疼痛一般从夜间开始，会使患者痛得“夜不能寐”。痛到“极致”，还会出现发热及寒战。
黄疸
当胆结石造成梗阻，胆汁无法排不出去，就会倒流回血液，使胆汁内的胆红素沉积在眼睛和皮肤，出现有“肤黄、眼白发黄”的典型“黄疸”症状。
如何预防及保养
其实大家不必“闻石色变”,只要做好日常保养，就可防止结石出现和变大，也能减少胆结石的急性发作带来的痛苦。
日常的养护，除了刚刚讲的养成吃早饭的习惯、饮食少油腻，还有以下是胆结石患者必须要注意的：
01
禁酒及含有酒精的饮料
喝酒会引起胆囊收缩，容易造成胆结石嵌顿或者是诱发急性胆囊炎，所以胆结石患者是不能喝酒的。
02
可平卧或右侧卧睡觉
胆囊在右上腹部，左侧卧睡觉时，囊口向下，结石会在重力条件下落入胆囊颈部发生嵌顿引起胆绞痛。同时夜间胆道平滑肌兴奋，使落在颈部的结石嵌顿更紧，疼痛加重且持久。因此建议平卧或右卧。
03
多吃利胆食物
核桃：富含亚油酸，能降低胆汁中胆固醇浓度，能阻止胆石的形成
黑木耳：能促进消化系统中各种腺体分泌，可润滑肝内、外胆管，促进胆石排出
如何药物治疗
一旦确诊有胆结石，除以上的日常养护外，还是需要用药调理。以下为常见的治疗胆结石的药品。
中成药：大多数都有促排石功效，常见有排石利胆颗粒、胆石通胶囊等，还有针对胆结石急性发作进行消炎止痛的消炎利胆片。
西药：在溶石方面有较好效果，目前临床用药比较广泛、效果比较好的是“熊去氧胆酸”。
熊去氧胆酸特点
1、抑制肝脏胆固醇合成，进而减少胆汁中胆固醇含量，致使结石溶解［1］。
2、抑制肠道对胆固醇的吸收，降低血液及胆汁内胆固醇的含量，防止结石发生。［2］。
在治则上，西药和中成药都有不可替代的优势。强强联合才是最好的黄金搭档。
需要注意的是，溶石疗程较长，一般用药需要6～24个月，若想去除腹中结石，患者需要做好打”持久战“的准备。
最后，希望大家在科学合理的治疗下，摆脱提心吊胆的日子，重获胆量过人的人生。
END
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参考文献：
［1］刘宗立，黄树楷，封国生，《熊去氧胆酸溶解胆石方法的改进及临床疗效观察》
［2］王威，石鑫，苗伏龙，熊去氧胆酸联合中药对胆囊结石家兔模型保胆取石后胆汁酸、胆固醇合成代谢的影响，河北医药，,39（5）:-
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